Gerak Jalan Dalam Rangka Memperingati HUT Kemerdekaan RI

PUSKESMAS PESANGGARAN IKUT MENJADI PESERTA GERAK JALAN DALAM RANGKA HUT KEMERDEKAAN RI

Puskesmas Pesanggaran dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun Kemerdekaan RI berpartisipasi sebagai peserta Gerak jalan dengan jarak tempuh 5 km. sebagai peserta selain dari karyawan/karyawati juga di ikuti oleh anggota Pramuka Saka Bakti Husada.

Sehat Bersama Prolanis Puskesmas Pesanggaran

Prolanis Bekerjasama dengan BPJS Kabupaten Banyuwangi

Pelaksanaan kegiatan Prolanis di Puskesmas Pesanggaran pada Hari Jum;at tanggal 5 Pebruari 2016 dimulai jam 06.00 wib, dengan serangkaian acara : Registrasi peserta, senam bersama dilanjutkan pemeriksaan kesehatan yang meliputi pengukuran antrophometri menimbang berat badan dan tinggi badan, pengukuran lingkar perut dan ditutup dengan pemberian materi penyuluhan.

Dalam kesempatan itu dr. Y. Roni Satrio selaku nara sumber menyampaikan beberapa materi yang salah satunya mengenai pedoman atau  Sepuluh  Petunjuk  Pola  Hidup  Sehat  atau dapat digunakan sebagai senjata untuk memerangi komplikasi Diabetes Mellitus.

Apabila SINDROMA-10 tidak dilaksanakan dengan baik, Diabetisi akan mudah mengalami beberapa komplikasi akibat dari penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis)  antara lain  stroke, penyakit jantung koroner  = PJK  (atau sama  infark jantung), gagal ginjal kronik  (nefropati diabetik), dan selulitis-diabetik  (gangren-diabetik). Adanya Westernisasi makanan (seperti  fast food atau junk food) yang banyak mengandung  banyak  kolesterol  / lemakk jenuh,dan tinggi kalori  akan mempercepat terjadinya aterosklerosis lebih-lebih apabila makanan tersebut dijadikan makanan sehari-hari.

Sepuluh faktor penentu kualitas pembuluh darah yang dapat dikendalikan dalam

kehidupan sehari-hari adalah GULOH-SISAR atau SINDROMA-10 yang merupakan

singakatan dari :

G  = Gula

U  = Urat (asam urat)

L  = Lemak (lipid, antara lain  : lemak jenuh, lemak tidak jenuh, kolesterol, trilgiserida,

kolesterol-HDL, kolesterol-LDL)

O  = Obesitas (berat badan berlebihan)

H  = Hipertensi

S  = Sigaret

I  = Inaktivitas (kurang olah raga)

S  = Stres

A  = Alkohol

R  = Regular Check Up.

(Baca Selengkapnya : https://retnotbs.files.wordpress.com/2012/11/prof-askandar-garis-besar-pola-makan-pola-hidup-sbg-pendukung-terapi-dm.pdf).

Forum Komunikasi Kader ( FKK )

PERTEMUAN FKK DI PUSKESMAS PESANGGARAN

Kegiatan Pertemua Forum Komunikasi Kader (FKK) Puskesmas Pesanggaran dilaksanakan pada Hari Sabtu, tanggal 6 Pebruari 2016 mulai jam 08.00 Wib.
Pertemuan yang dihadiri 35 orang kader yang merupakan perwakilan dari 22 Posyandu dari 2 Desa yang ada diwilayah kerja Puskesmas Pesanggaran,ikut berpartisipasi juga ketua TP PKK Desa mengikuti serangkaian kegiatan tersebut untuk mendorong semangat para kader.
Diawali dengan menyanyikan lagu Kadarzi yang berisi pesan betapa pentingnya bagi keluarga dalam setiap keluarga berperilaku gizi dengan baik dan teratur.

Perilaku Sadar Gizi meliputi :

1. Menimbang berat badan secara teratur
2. Memberikan Air Susu (ASI) saja kepada bayi sejak lahir sampai umur enam bulan (ASI Eksklusif)
3. Makan beraneka ragam
4. Menggunakan garam beryodium
5. Minum suplemen gizi sesuai anjuran

Mengapa Perlu Menimbang Berat Badan Scara Teratur ?

• Berat badan merupakan petujuk yang baik untuk mengetahui keadaan gizi dan kesehatan.
• Perubahan berat badan menunjukkan perubahan konsumsi makanan dan atau gangguan kesehatan.
• Menimbang berat badan sangat mudah dan dapat dilaksanakan dimana saja.

Mengapa Perlu Memberikan ASI Scara Eksklusif?

• ASI merupakan makanan bayi yang paling sempurna, bersih dan sehat.
• ASI saja cukup untuk mengetahui kebutuhan gizi bayi sampai usia 6 bulan untuk tumbuh kembang normal.
• Meningkatkan kekebalan tubuh bayi.
• Menjalin hubungan kasih sayang antara ibu dan bayi
• Praktis dan murah

Mengapa Perlu mengkonsumsi Makanan Beraneka Ragam?

• Tidak ada satu jenis bahan makanan pun yang memenuhi kebutuhan zat gizi.
• Aneka ragam makanan menyediakan kebutuhan semua zat gizi bagi tubuh.
• Untuk bisa memenuhi semuakebutuhan zat gizi, makanan sehari-hari terdiri dari makanan pokok, lauk-pauk, sayur dan buah.

Mengapa Perlu Menggunakan Garam Beryodium?

• Zat yodium diperlukan tubuh setiap hari.
• Bahan makanan dan air minum yang biasa kita konsumsi umumnya mengandung sedikit zat yodium.
• Gangguan Akibat Kekurangan Yodium (GAKY) menimbulkan penurunan kecerdasan dan gangguan pertumbuhan.

Mengapa Perlu Suplemen Gizi?

• Kebutuhan Vitamin A pada kelompok bayi, balita, ibu hamil dan ibu menyusui meningkat dan seringkali tidak bisa dipenuhi dari makanan sehari-hari.
• Contoh suplemen yang biasa diberikan misalnya Fe pada ibu hamil, Vitamin A pada bayi, balita dan ibu nifas.

Selanjutnya pada kesempatan itu dr. Y. Roni Satrio selaku Kepala Puskesmas Pesanggaran memberikan sosialisasi tentang pelaksanan kegiatan Posbindu yang dalam pelaksanaanya perlu dukungan para kader di lapangan.

Pertemuan FKK kali ini diakhiri materi diskusi tentang kegiatan Posyandu yang diikuti perwakilan dari PT Bumi Suksesindo (BSI) Perusahaan pertambangan yang berada diwilayah Kecamatan Pesanggaran. Ibu Dian dari PT BSI menyampaikan bahwa Posyandu merupakan salah satu bentuk Upaya Kesehatan Berbasis Masyarakat (UKBM) yang dikelola dan diselenggarakan dari, oleh, untuk dan bersama masyarakat dalam penyelenggaraan pembangunan kesehatan guna memberdayakan masyarakat dan memberikan kemudahan kepada masyarakat dalam memperoleh pelayanan kesehatan dasar/sosial dasar untuk mempercepat penurunan Angka Kematian Ibu dan Angka Kematian Bayi.
Posyandu yang terintegrasi adalah kegiatan pelayanan sosial dasar keluarga dalam aspek pemantauan tumbuh kembang anak. Dalam pelaksanaannya dilakukan secara koordinatif dan integratif serta saling memperkuat antar program dan kegiatan untuk kelangsungan pelayanan di Posyandu sesuai dengan situasi/kebutuhan lokal yang dalam kegiatannya tetap memperhatikan aspek pemberdayaan masyarakat. Dan PT BSI bermaksud ingin mendukung kegiatan Posyandu diwilayah Kecamatan Pesanggaran.