KEGIATAN KESORGA

Kegiatan Kesorga (Kesehatan Olahraga) dilaksanakan pada tanggal 12 Agustus 2017 di SDN 8 Pesanggaran.

GERAKAN SIJARI MERAH

Pencanangan Gerakan SIJARI MERAH (Generasi Remaja Putri Merdeka dari Kurang Darah) Wilayah UPTD Puskesmas Pesanggaran dilaksanakan pada hari Kamis tanggal 10 Agustus 2017 dipusatkan di Gedung SMK PGRI Pesanggaran. Acara Tersebut bekerjasama dengan PT. Bumi Suksesindo yang bergerak di bidang pertambangan diwilayah Kecamatan Pesanggaran.

Peserta yang dihadirkan pada acara tersebut adalah  perwakilan siswi SMP/MTs/SMA dan MA yang berada di wilayah Puskesmas Pesanggaran sejumlah 48 siswi sebagai kader pemantau kegiatan di sekolah masing-masing. 

Forpimka Plus Kecamatan Pesanggaran ikut serta menghadiri dan memberikan dukungan untuk suksesnya kegiatan tersebut.

Adapun rangakaian kegiatan setelah acara tersebut akan dilanjutkan kegiatan Road show kunjungan ke masing-masing sekolah dengan melaksanakan pemeriksaan HB dan pemberian Tablet Tambah Darah dibantu kader pemantau yang telah dilatih.

Pelantikan Inspektur Cilik

Pelantikan Inspektur Cilik Puskesmas Pesanggaran bersama UPTD Pendidikan Kecamatan Pesanggaran melaksanakan pelantikan Inspektur Cilik diwilayah kerja Puskesmas Pesanggaran pada tanggal 21 Pebruari 2017 bertempat di SDN 1 Pesanggaran. kegiatan yang dihadiri jajaran Dinas Pendidikan, Kepala Sekolah SD/MI dan Puskesmas Pesanggaran.

Pembentukan Inspektur Cilik di Sekolah bertujuan untuk Meningkatkan kesadaran siswa untuk menjaga konsumsi makanan sehat, Inspektur yang dijabat oleh siswa ini akan mengawasi temannya untuk tidak jajan makananan yang mengandung zat membahayakan tubuh. 

"Ini sangat membahayakan masa depan generasi kita. Pola makan seperti ini harus mulai kita ingatkan ke anak-anak kita. Ini salah satu tugas inspektur cilik, mengingatkan sesama temannya untuk tidak mengkonsumsi makanan yang berbahaya,"

Pelatihan Kader Tiwisada 2016

Pelatihan kader Tiwisada Puskesmas Pesanggaran bekerjasama denga UPTD Dinas Pendidikan Kecamatan Pesanggaran dilaksanakan pada tanggal 15-16 Nopember 2016 bertempat di SDN 2 Pesanggaran.

Kepala UPTD Pendidikan Kecamatan Pesanggaran Sugito, MPd. dalam sambutanya menyampaikan bahwa Secara umum UKS (Usaha Kesehatan Sekolah) bertujuan meningkatkan mutu pendidikan dan prestasi belajar peserta didik dengan meningkatkan perilaku hidup bersih dan sehat serta derajat kesehatan peserta didik. Selain itu juga menciptakan lingkungan yang sehat, sehingga memungkinkan pertumbuhan dan perkembangan yang harmonis dan optimal dalam rangka pembentukan manusia Indonesia berkualitas. Sedangkan secara khusus tujuan UKS adalah menciptakan lingkungan kehidupan sekolah yang sehat, meningkatkan pengetahuan, mengubah sikap dan membentuk perilaku masyarakat sekolah yang sehat dan mandiri.

Di samping itu juga meningkatkan peran serta peserta didik dalam usaha peningkatan kesehatan di sekolah dan rumah tangga serta lingkungan masyarakat, meningkatkan keteramplan hidup sehat agar mampu melindungi diri dari pengaruh buruk lingkungan. Program dokter kecil (Kader Tiwisada) merupakan upaya pendekatan edukatif dalam rangka mewujudkan tujuan tersebut.

Selanjutnya dr. Y. Roni Satrio selaku Kepala Puskesmas Pesanggaran menyampaikan bahwa Pelayanan kesehatan pada UKS adalah pemeriksaan kesehatan umum, kesehatan gigi dan mulut siswa SD dan setingkat melalui penjaringan kesehatan terhadap murid kelas 1 Sekolah Dasar dan Madrasah Ibtidaiyah yang dilaksanakan oleh tenaga kesehatan bersama dengan guru UKS terlatih dan dokter kecil secara berjenjang (penjaringan awal oleh guru dan dokter kecil, penjaringan lanjutan oleh tenaga kesehatan).

Salah satu kegiatan untuk membina dan mengembangkan UKS adalah denganmengadakan Lomba Cerdas Tangkas Dokter Kecil. Dokter Kecil adalah siswa yang dipilih guru untuk melaksanakan sebagian usaha pemeliharaan dan peningkatan kesehatan terhadap diri sendiri, teman, keluarga, dan lingkungan sekolah. Dokter kecil adalah siswa yang memenuhi kriteria dan telah terlatih untuk ikut melaksanakan sebagian usaha pemeliharaan dan peningkatan kesehatan terhadap diri sendiri, teman, keluarga dan lingkungannya.

Kegiatan dokter kecil

1. Menggerakkan dan membimbing teman melaksanakan.

a.       Pengamatan kebersihan dan kesehatan pribadi.

b.      Pengukuran Tinggi Badan dan Berat badan.

c.       Penyuluhan Kesehatan.

2. Membantu petugas kesehatan melaksanakan pelayanaan kesehatan di sekolah , antara lain :

a.       Distribusi obat cacing, vitamin dan lain-lain.

b.      Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K).

c.       Pertolongan Pertama Pada Penyakit.

3. Pengenalan dini tanda-tanda penyakit.

4. Pengamatan kebersihan Ruang UKS , warung sekolah dan lingkungan sekolah.

5. Pengamatan kebersihan di sekolah separti halaman sekolah, ruang kelas , perlengkapan, persediaan air bersih, tempat cuci, WC,kamar mandi, tempat sampah dan saluran pembuangan termasuk PSN (Pemberantasan Sarang Nyamuk).

6. Pencatatan dan pelaporan, antara lain Buku harian Dokter Kecil.

7. Melaporkan hal-hal khusus yang ditemuinya kepada guru UKS / Kepala Sekolah / Guru yang ditunjuk. 

Acara dilanjutkan pre test dan post test dan pemberian materi-materi :

1. Materi Kesehatan Lingkungan, Kantin/warung sehat dan Gizi oleh Mukhlas, AMdGz, SKM

2. Materi Kecacingan, Personal Higyene dan Kesehatan Mata oleh Suyanto, AMdKep, SKM

3. Materi Kesehatan Gigi dan Mulut oleh drg. Rahma Ika Palupi

4. Materi Imunisasi oleh Lasni

dan 5. Materi PPGD / P3K oleh Hari santoso, SKep, Ns.

Workshop Kader Motivator ASI Oleh Forum Komunikasi Kader Bekerjasama dengan PT. BSI

Workshop Kader Motivator ASI dilaksanakan pada tanggal 7 Desember 2016 di Gedung Serbaguna Desa Pesanggaran. Kegiatan yang dilaksanakan oleh Forum Komunikasi Kader (FKK) wilayah UPTD Puskesmas Pesanggaran bekerjasama dengan PT. BSI (Bumi Suksesindo) yang berada diwilayah Kecamatn Pesanggaran.

Workshop Kader Motivator ASI bertujuan untuk meningkatkan ketrampilan kader dalam melaksanakan kegiatan di posuandu terutama dalam memberikan penyuluhan-penyhuluhan di Kelompok Pendukung ASI (KP ASI) yang telah dibentuk.

Kepala Puskesmas Pesanggaran dr. Y. Roni Satrio mengungkapkan, ASI merupakan hal yang sangat mendasar bagi kesehatan dan perkembangan bayi. Melalui pemberian ASI secara eksklusif akan menghasilkan anak yang TOKCer (Tumbuh Optimal Berkwalitas dan Cerdas). Selain itu melalui pemberian ASI akan mempersatukan jalinan kasih sayang ibu dan bayi sehingga mencapai perkembangan yang optimal.

“ASI adalah makanan terbaik dan alamiah untuk bayi. Menyusui merupakan suatu proses alamiah, namun kadang para ibu tidak berhasil menyusui lebih dini dari yang semestinya. Sehingga ibu memerlukan bantuan agar proses menyusui berhasil,” ungkapnya.

Namun menurut mantan Kabag Kominfo ini, banyak alasan yang dikemukakan ibu mulai, ASI tidak cukup atau tidak keluar pada hari pertama kelahiran bayinya. Sesungguhnya hal ini tidak disebabkan karena ibu tidak memproduksi ASI yang cukup melainkan karena ibu kurang percaya diri selama proses menyusui.

“Kurangnya pengertian dan ketrampilan petugas kesehatan dalam menyampaikan informasi tentang keunggulan ASI dan manfaat menyusui dapat menyebabkan mereka terpengaruh oleh promosi susu formula yang sering dinyatakan sebagai Pengganti Air Susu Ibu (PASI). 

Sesuai dengan amanat Undang-undang No. 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan terutama Pasal 128 bahwa setiap bayi berhak untuk mendapatkan ASI Eklusif selama 6 bulan dan dibutuhkan peran keluarga, masyarakat dan pemerintah.

Camat Pesanggaran Drs. Didik Joko Sahono, MSi berpesan kepada para kader motivator ASI agar senantiasa memberikan sosialisasi dan motivasi kepada ibu-ibu hamil dan ibu menyusui di Posyandu dan pada Kelompok Pendukung ASI (KP ASI) yang telah dibentuk. Dengan terbentuknya KP ASI dan adanya Kader Motivator Kader pada setiap Posyandu diharapkan dapat meningkatkan capaian pemberian ASI Eksklusif di wilayah Kecamataqn Pesanggaran.

Kepala Bidang Kesehatan Keluarga dr. Juwana S. Njatasaputra  Sebagai narasumber dari Dinas Kesehatan Kabupaten Banyuwangi memberikan materi mengenai Inisiasi Menyusu Dini, dan ASI Eksklusif dalam rangka menyambut Pekan ASI Sedunia (PAS) dengan tema  :

Tema Global :

’’BREASTFEEDING A KEY TO SUSTAINABLE DEVELOPMENT’’

Tema Nasional :

’’Ibu Menyusui Sampai 2 Tahun Lebih Hemat, Anak Sehat Dan Cerdas; Dalam Rangka Mewujudkan Keluarga Sejahtera’’

Slogan : 

AYO DUKUNG IBU MENYUSUI

Tujuan PAS :

1. Memberikan informasi kepada masyarakat tentang manfaat menyusui sampai 2 tahun agar anak sehat dan cerdas dalam rangka mewujudkan keluarga bahagia dan sejahtera.
2. Melibatkan dan berkolaborasi dengan kalangan yang lebih luas dalam mempromosikan, melindungi dan mendukung ibu menyusui.
3. Mensosialisasikan pola menyusui dan pemberian maknan yang tepat pada bayi dan anak.

  

Tes Kebugaran ( Upaya Kesehatah Olahraga )

Dalam rangka menilai potensi kerja seseorang, dari waktu ke waktu perlu diadakan evaluasi tingkat kebugaran dan kesehatan. Pengetahuan tentang potensi kerja ini dapat digunakan sebagai sumber evaluasi yang berharga bagi seseorang untuk dapat mengoptimalkan kebugaran dan kesehatannya. Tujuan kegiatan ini adalah sebagai berikut: Mendapatkan informasi tentang Tingkat Kebugaran Jantung Paru. Dalam mengukur VO2 max adalah tes harus diciptakan demikian rupa sehingga tekanan pada pasokan oksigen ke otot jantung harus berlangsung maksimal. Kegiatan Tes Kebugaran Jantung Paru ini dengan menggunakan metode ROCKPORT dengan lari/ jalan sejauh 1,6 km.

Pelaksanaan kegiatan yang dilaksanakan pada 26 Nopember 2016 di ikuti oleh Pegawai UPTD Puskesmas Pesanggaran bersama UPTD Dinas Pendidikan dan IGORA (Ikatan Guru Olahraga) Kecamatan Pesanggaran.

Menurut undang-undang RI nomor 25 tahun 2000 tentang Pembangunan Nasional, salah satu programnya adalah program pemasyarakatan olahraga dan kebugaran jasmani yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani masyarakat. Laporan WHO pada tahun 2002 menunjukkan kasus kesakitan dan kematian akibat PTM (Penyakit Tidak Menular) terus bertambah. PTM sangat erat dengan gaya hidup seperti: pola makan yg tidak seimbang, kurang melakukan aktivitas fisik/ latihan fisik/ olahraga dan kebiasaan merokok.

Menurut studi WHO menyatakan bahwa gaya hidup duduk terus menerus dalam bekerja merupakan 1 dari 10 penyebab kematian dan kecacatan di dunia, setiap tahun lebih dari 2 juta kematian disebabkan karena kurang melakukan aktifitas fisik. Beberapa negara termasuk Indonesia sekitar 60-85 % orang dewasa kurang melakukan aktifitas fisik untuk memelihara kebugaran jasmani mereka. Saat ini masyarakat sudah mulai sadar untuk melakukan kegiatan latihan fisik/ olahraga melalui berbagai fasilitas olahraga maupun fasilitas umum yang tersedia. Di lain pihak kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi memberikan kemudahan bagi masyarakat dalam bekerja memberi pengaruh yang kurang menguntungkan bagi kesehatan, pemanfaatan anggota tubuh dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari kurang sehingga tingkat kebugaran jasmaninya menjadi rendah.

Kebugaran :

Kebugaran merupakan elemen mendasar dalam merumuskan ketahanan dan kekuatan fisik. Kebugaran dapat meningkatkan kinerja jantung, paru-paru, dan otot, dan kemampuan berotot. Menurut American Academy of Sport Pediatri Komite Sekolah Kedokteran dan Kesehatan, kebugaran didefinisikan sebagai: kekuatan otot, fleksibilitas, komposisi tubuh (derajat kegemukan) dan daya tahan kardiorespirasi. Kebugaran merupakan salah satu di antara berbagai faktor yang menentukan derajat kesehatan.. Kebugaran tidak semata-mata dinilai secara fisik tetapi meliputi seluruh tubuh, pikiran dan emosi. Kebugaran fisik dapat mencegah atau mengobati banyak bersifat kemunduran kondisi kesehatan yang dihasilkan oleh gaya hidup tidak sehat atau penuaan. Selanjutnya kebugaran fisik sangat penting untuk membantu meminimalkan masalah kesehatan seperti gangguan jantung dan obesitas yang semuanya dapat mempengaruhi kehidupan dan fungsi pekerjaan sehari hari.  

Tes Kebugaran :

Sebagai pertimbangan dalam mengukur VO2 max adalah tes harus diciptakan demikian rupa sehingga tekanan pada pasokan oksigen ke otot jantung harus berlangsung maksimal. Kegiatan fisik yang memenuhi kriteria ini harus: a. Melibatkan minimal 50 % dari total masa otot. Aktivitas yang memenuhi criteria ini adalah lari, bersepeda, mendayung. Cara yang paling umum dilakukan dengan lari di treadmill, yang bisa diatur kecepatan dari sudut inklinasinya b. Lamanya tes harus menjamin terjadinya kerja jantung maksimal. Umumnya berlangsung minimal 6 sampai 12 menit. Salah satu alat ukur kemampuan daya tahan/ kebugaran njantung paru (VO2Max) adalah dengan metode Rockport, metode ini cukup sederhana, tanpa biaya yang mahal dan akurasinya cukup wajar. 

Adapun cara pelaksanaan metode ini adalah: 

1. Tes diawali dengan melakukan pemanasan dan peregangan seluruh tubuh, terutama otot tungkai dan dilanjutkan dengan jalan kaki. Lakukan selama 10-15 menit. 
2. Pada saat mulai tes, pencatat waktu diaktifkan. Tes dilakukan dengan jalan cepat atau jogging dengan kecepatan konstan sepanjang 1,6 km. 
3. Catat waktu tempuh yang diperoleh peserta tes. 
4. Gunakan table 1 untuk mendapatkan VO2 Max. 
5. Gunakan table 2 untuk menentukan kategori kebugaran jantung paru sesuai jenis kelamin dan kelompok umur. 
6. Dengan menggunakan grafik berwarna sesuai dengan kelompok umur, berikan tanda (*) sesuai dengan hasil VO2 Max peserta. 
7. Laksanakan program latihan fisik sesuai dengan warna grafik. 
8. Ulangi kembali tes ini setiap 3 bulan.